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爱思清SK小课堂 | 为什么要做产后盆底康复?

很多生完孩子的宝妈可能有这样一种假象,不做产后康复似乎对身体也没啥影响,也没有很多人所谓的腰背痛、腹直肌分离、妊娠纹、漏尿等。其实,做与不做产后康复真的有很大差别。无论剖宫产还是顺产都会对盆底肌造成一定的损伤,盆底肌松弛不是阴道分娩的专属权,剖宫产也有一定的损伤。所以不论剖宫产还是顺产的宝妈都需要在产后进行盆底肌修复,及早发现问题尽早治疗。



对产后42天的妇女常规进行盆底肌肉训练,从而大大减少了盆腔器官脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。同时,唤醒盆底的神经及肌肉,使阴道更好的回复到紧缩状态,从而提高性生活的质量、快感及高潮。


“盆底防治”不仅仅是盆底评估与生物反馈技术,患有压力性尿失禁的肥胖女性,可减少体重5%-10%,尿失禁的次数将减少50%以上。



盆底肌训练(PFMT)是什么?

盆底肌训练也叫凯格尔(Kegel)训练法,一开始只是发明出来教准妈妈或者产妇在围产期训练,以便顺利生产和产后康复的。后来用途大大扩展了,发现这种训练方式对整个盆底脏器功能障碍相关的疾病都非常有用:包括尿失禁、排便功能障碍、以及和女性盆腔器官相关的各种功能障碍等。



产后哪些症状需要进行盆底康复

  1. 产后阴道松弛,或者已婚的妇女;

  2. 尿失禁:压力性尿失禁,急迫性尿失禁,混合性尿失禁;

  3. 脏器脱垂:轻中度子宫脱垂,前后壁膨出;

  4. 性生活不满意者:阴道松弛,性交痛;

  5. 便秘;

  6. 反复阴道炎、尿路感染者等等。



为什么要做产后盆底康复?

在孕期,孕激素会使得盆底变得松弛,盆底位置平均下降2.5厘米,因为结构改变而影响了盆底功能,有些孕妇已经出现打喷嚏或者咳嗽的时候有漏尿的情况,叫压力性尿失禁,盆底功能障碍在这时就已经发生。



女性的盆底肌,像弹簧床一样起到承托和支撑的作用,随着胎儿的娩出,部分韧带松裂,“弹簧床”弹性变差,无法将器官固定在正常位置,从而出现尿失禁、盆腔器官脱垂等盆底功能障碍性疾病。所以,顺产和剖腹产的女性产后都需要做盆底功能评估及盆底功能康复治疗。


不及时做产后盆底康复,盆底肌功能就不能得到恢复,很有可能造成阴道松弛、下腹有坠胀感、尿频、夫妻生活不满意,严重者可能导致尿失禁、盆腔脏器脱垂、慢性盆腔疼痛等。



因为盆底肌在身体内部,孕期的长时间拉伸,又使得神经联系变得薄弱,大部分的产妇对盆底肌的变化没有直接感觉。但在产后42天做盆底肌B超筛查,会发现大部分女性的盆底肌都有不同程度的损伤;肌力评估,正常为5级,大部分产妇只有到1-2级,甚至是0级。


即便近期内没有或很少出现相关症状,随着步入中年,身体机能开始进行性退化,很多症状开始复发,到了绝经期后压力性尿失禁的发病率超过50%。到那个时候再做康复,为时已晚!严重的只能通过手术,不但不能根治,还会带来更大的痛苦。



爱思清®SK盆底康复医用冷敷凝胶


适用于阴道松弛、盆底康复治疗、阴道炎症等人群


使用方法:


1、打开顶部封盖;

2、拔掉前端保护套杆,双手避免接触推注器筒身,将保护套杆顶入封盖处;

3、自然平卧,臀部垫高,两腿分开,将助推器缓缓推入阴道约7-9厘米(约推注器的3/4)贴近宫颈外口;

4、然后缓慢推动保护套杆将凝胶注入阴道,同时匀速抽出助推器,使凝胶均匀分布于宫颈外口。


临床推荐联合方案


▷ Kegel运动+爱思清SK凝胶(补充小分子胶原蛋白)

▷ Kegel运动+电刺激治疗+爱思清SK凝胶(补充小分子胶原蛋白)

▷ Kegel运动+磁疗(非消融射频技术)+爱思清SK凝胶(补充小分子胶原蛋白)

▷ Kegel运动+激光治疗+爱思清SK凝胶(补充小分子胶原蛋白)

▷ 手术治疗+爱思清SK凝胶(补充小分子胶原蛋白)

注:请仔细阅读说明书并按说明使用或在医师指导下购买使用!



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